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Podemos asemejarlo a aquellos que desean lucir abdomen: para lucir abdominales debes de perder la capa de grasa que tienes encimaalgo que solo se consigue con alimentación, ejercicio y descanso. Ya hemos hablado de esto en el artículo enlazado.

Seis remedios caseros que te ayudarán a quemar grasa abdominal | Vida y Estilo | Publimetro Perú

La grasa en nuestras células se encuentra en forma de triglicéridos, que son grasas almacenadas que el cuerpo puede usar como energía. La gran mayoría de evidencia científica muestra que la reducción de grasa de puntos localizados no es posible y que la pérdida de grasa tiende a generalizarse en todo el cuerpo, no a la parte del cuerpo que se desea.

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No existen los milagros, desgraciadamente. Como hemos hablado en otro artículo, el ejercicio cardiovascular no es estrictamente necesario para lograr la pérdida de grasa.

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La clave es la dieta Como hemos hablado en otro artículo, el ejercicio cardiovascular no es estrictamente necesario para lograr la pérdida de grasa.

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